COACH methode is een effectieve, evidence-based, methode voor mensen die onvoldoende lichamelijk actief zijn (zie ook wetenschappelijk onderzoek). De COACH methode is inmiddels succesvol toegepast bij werknemers, kinderen, volwassenen en patiënten met COPD, chronische nierinsufficiëntie (hemodialyse), kankerpatiënten, CVA patiënten, patiënten met coronaire hartziekten en Diabetes type 2 patiënten in de eerste en tweede lijn (zie ook ZORG).

Doel van het leefstijlprogramma
Het doel van het COACH leefstijlprogramma is het stimuleren van lichamelijk activiteit van sedentaire (letterlijk ‘zittende’) mensen door middel van het bevorderen van activiteiten in het dagelijks leven zoals wandelen, fietsen en traplopen. In het COACH programma wordt het stimuleren van lichamelijke activiteiten in het dagelijks leven ondersteund door ‘Exercise Counseling’ en door gebruik te maken van een stappenteller. De nadruk ligt hierbij op het bevorderen van de intrinsieke motivatie van de deelnemers. Door het gebruik van de stappenteller kunnen mensen hun eigen lichamelijk activiteitenpatroon monitoren. De feedback die zij hierdoor krijgen is van belang om uit te vinden hoeveel toename van het aantal stappen in het dagelijks leven haalbaar is.

Uitgangspunt is het realiseren van 10.000 stappen per dag (equivalent van de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen). Verondersteld wordt dat met 10.000 stappen per dag de gezondheid wordt onderhouden. De norm geldt voor gezonde volwassenen en ouderen. Voor mensen met fysieke beperkingen is de norm afhankelijk van de fysieke belastbaarheid. Voor kinderen ligt het minimaal aantal stappen voor meisjes op 12.000 en op 14.000 voor jongens.

Door het verkennen van eigen grenzen en het zelf formuleren van beweegdoelen wordt meer rekening gehouden met de eigen behoeften van mensen. De drempel om meer te gaan bewegen wordt hierdoor lager en de kans dat gedragsverandering tot stand komt en beklijft neemt sterk toe.
De looptijd van een basis COACH project is 3 tot 4 maanden. Het is mogelijk om voor specifieke doelgroepen een COACH vervolgtraject aan te bieden (follow-up). Dit traject duurt 6-18 maanden.

Bij deze proefimplementatie zijn vier fysiotherapeuten betrokken van revalidatiecentrum Reade in Amsterdam.

De proefimplementatie is gericht op patiënten met hartfalen en patiënten met reumatische aandoeningen in de revalidatiesetting.

Tijdens deze proefimplementatie wordt de interventie ‘coach methode’ toegepast.

Deze interventie die in deze proefimplementatie word getest grijpt voornamelijk terug op de items ‘eigen aandeel in de zorg’ en ‘leven met de ziekte’ uit (de op 1 na buitenste cirkel van) het generiek model zelfmanagement.

Het doel van de proefimplementatie is om revalidatie patiënten met hartfalen of een reumatologische aandoening meer te laten bewegen en te stimuleren om te blijven bewegen.

Bij deze proefimplementatie zijn de volgende patiëntenorganisaties betrokken: