MonitorenEen goede manier om te leren wat goed voor u is, is om uw symptomen bij te houden. Wanneer wordt het erger? Wanneer wordt het beter? Welk effect hebben medicijnen, eten, activiteiten of stress op u? Het bijhouden van je symptomen heet ‘zelfmonitoren’. Als u uw ziekteactiviteit of symptomen volgt dan zult u meer grip op uw chronische ziekte krijgen. Zelfmonitoren kan u bijvoorbeeld ook laten zien hoe de verschillende onderdelen van je behandeling werken.
Er zijn verschillende voorbeelden van zelf-monitoren: Gezondheidsmeter - Op deze site kunt u een dagboek bijhouden en bijvoorbeeld de voortgang bijhouden van uw streefwaarden. De Gezondheidsmeter is op dit moment beschikbaar voor de volgende ziekten:
Reumamonitor Met de Reumamonitor kunnen mensen met Reumatoïde Artritis (RA) thuis symptomen bijhouden. Uit onderzoek blijkt dat als u uw ziekteactiviteit volgt u meer grip hebt op uw chronische ziekte. Op de website van de Reumamonitor vindt u ervaringsverhalen van Manon, Katja en Bertha.  terug |
Patiënten
Aanmelden #leernetwerken zeggenschap &inclusie voor mensen met ernstig meervoudige beperkingen van start! @kennispleingehandicaptensector.nl
3 dagen geleden
Ruim 400 bezoekers op #ZelfmCongres. Wilt u morgen het verslag en de presentaties ontvangen. Schrijf dan in op http://t.co/2biQbfPn
4 dagen geleden
volg ons ook via twitter
Poll
Is zelfmanagement al doorgedrongen tot de praktijk van alle dag?Hart voor zelfmanagement
Heeft u vragen, opmerkingen, tips of inspirerende ideeën, neem dan contact met ons op.