Een belangrijk onderdeel van zelfmanagement is dat u zelf een rol kunt hebben in uw behandeling. De zorgverleners zijn er om u te helpen, maar ú staat aan het roer!

Dit kan betekenen:

Dit klinkt misschien als een hele verantwoordelijkheid. Maar het is heel belangrijk dat ú bepaalt wat u zelf wilt doen en wat niet. Zelfmanagement is een keuze! En zelfmanagement betekent voor iedereen wat anders. De één wil misschien meer grip krijgen op zijn/haar leefstijl (stoppen met roken bijvoorbeeld) de ander wil zelf bepalen wanneer hij/zij medicijnen inneemt. Samen met uw zorgverleners kunt u bepalen wat u aan zelfmanagement doet.

Om grip te krijgen op uw behandeling, zijn de volgende onderwerpen belangrijk:

Uw arts en andere zorgverleners kunnen veel informatie geven over uw ziekte. Naast deze informatie kunt u ook op veel andere manieren aan informatie over uw ziekte te komen.
Klik hier om meer te lezen over dit onderwerp

Voor veel mensen die een chronische ziekte hebben, is het innemen van medicijnen een belangrijk onderdeel van het zelf-managen.
Klik hier om meer te lezen over dit onderwerp
 
3. Monitoren
Een goede manier om te leren wat goed voor uw behandeling is, is om uw symptomen bij te houden. Wanneer wordt het erger? Wanneer beter? Welk effect hebben medicijnen, eten, activiteiten, mensen en bijvoorbeeld stress op u? Het bijhouden van je symptomen heet ‘zelfmonitoren’.
Klik hier om meer te lezen over dit onderwerp

4. Gesprek voeren met uw zorgverleners
Zorgverleners hebben een grote invloed op uw gezondheid.  Als patiënt kunt u er zelf voor zorgen dat ze u beter kunnen helpen. Wat kunt u doen?
Klik hier om meer te lezen over dit onderwerp



terug