Praktische problemen
Praktische problemen kunnen liggen op het gebied van werk, huishouden, zelfzorg en vrije tijd. Soms lukt het niet om dergelijke activiteiten zelf te doen. Soms kosten ze veel moeite. Ook kan het moeilijk zijn alle activiteiten goed over de dag en week te verdelen. Uw beperkte energie maakt dit moeilijk.
Voorbeelden praktische problemen
• Ik ben niet meer in staat trap te lopen. Dit is té inspannend; ik krijg dan geen lucht.
• Als ik me gedoucht heb, ben ik zo moe dat het me nog amper lukt me aan te kleden.
• Na het ontbijt maak ik meteen alles aan kant en maak het huis schoon. 's Middags ben ik hier veel te moe voor.
• Als ik van mijn werk thuis kom, val ik op de bank in slaap. Ik kom niet meer aan mijn hobby's toe.”
Ergotherapie
De ergotherapeut kan u leren activiteiten op een meer efficiënte manier uit te voeren. Zo kosten ze minder energie. Het aanleren van een goede ademhaling en een goede houding zijn hierbij belangrijk. Ook geeft de ergotherapeut u praktische tips. Verder helpt de ergotherapeut uw beperkte energie goed over de dag en de week te verdelen. Dit helpt extreme vermoeidheid voorkomen. Het helpt u toe te komen aan activiteiten die voor u belangrijk zijn.
Tot slot kan de ergotherapeut u adviseren welke hulpmiddelen en voorzieningen voor u geschikt zijn. Zij weet of en hoe u voor een vergoeding in aanmerking komt. Het kan gaan om een scootermobiel, een douchezitje of een traplift.
Bijeenkomst
Vrijdagmiddag 13 januari van 14.00 uur tot 16.00 uur aan de Harderwijkerstraat 19.
Toegang is gratis
Koffie en thee € 0.75
Komt u ook? U bent van harte welkom.
Graag opgeven bij de Stichting Welzijn Putten 0341-357078 of info@swputten.nl
Deze informatiemiddag is bestemd voor senioren, vrijwilligers en mantelzorgers.
Bron:
DePuttenaer.nl 
Heeft u vragen, opmerkingen, tips of inspirerende ideeën, neem dan contact met ons op.